「腰部脊柱管狭窄症」自分で治す時にやってはいけない運動

脊柱管狭窄症とは 腰部脊柱管狭窄症とは、「腰部」の「脊柱管」が「狭窄する」その名前の通りの疾患です。腰部には「脊柱管」と呼ばれる神経を通すトンネルがあり、骨の変形などでそこが狭くなってしまいます ジョンソンアンドジョンソ …

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