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月: 2022年9月

太もものつっぱり感を取るためのおすすめ運動とは

太もものつっぱり感を解消するための方法は? 今回は 「太ももの張り感」についてです。実際、太ももに対してのお悩みは多く、「ふとももをスマートにしたい」と来院される方も少なくありません。 *なぜ太もも太りは女性に多いのか? …

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脊柱管狭窄症でやってはいけない運動とやるべき運動

腰部脊柱管狭窄症と診断された時にやってはいけない運動とやるべき運動とは? 「腰部脊柱管狭窄症」 実はかなり多くの人に見られる症状です。 気がついていなくても、潜在的にその症状を持っている人が多くいるようです。 以前、当院 …

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