太もものつっぱり感を解消するため...
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CoCoからだがお届けするコラム「ここからジャーナル」
「首・肩・腰のつらさ」
「姿勢のゆがみ」
「スポーツでのパフォーマンスアップの秘訣」
身体に関する情報をお届けします。
動画でストレッチ方法、トレーニング方法も多数紹介しているので、ぜひ試してみてください。
脊柱管狭窄症でやってはいけない運動とやるべき運動
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