「体力の衰えを感じるけど、ハードな運動はちょっと不安…」
そんなあなたへ。
整体院がサポートする、少人数制フィットネスが始まりました。
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🏃♀️シャキトレとは？
整体 × グループ運動で、体をやさしく・確実に整える
中高年向けの30分間セミパーソナルプログラムです。
運動初心者の方も安心してご参加いただけます。
• 🏡 妙典駅から徒歩3分
• 👥 最大6名までの少人数制
• 🔰 運動が苦手でもOK！
• 💬 身体の痛み・不安にも配慮したサポート
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📅スケジュール
• 【日時】5月22日（木）10:15〜／11:00〜
（各回30分・事前予約制）
• 【料金】1回 1,000円（税込）
• 【持ち物】水、タオル
• 【場所】サクラコートホール（妙典3-14-6）
6月以降は毎週開催予定です✨
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🌿こんな方におすすめ
• 最近、体がかたくなったと感じる
• 姿勢が悪くなってきた
• 運動不足が気になる
• 体力を落としたくない
• 健康寿命を延ばしたい
どれか一つでも当てはまったら、ぜひ一度体験してみてください！
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✨シャキトレで目指せる変化
• スムーズに動ける体
• 疲れにくい体
• 姿勢の改善
• 転倒リスクの低下
• 気持ちも前向きに🌸
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📞ご予約・お問い合わせ
＼今すぐ体験予約／
▶︎【メール】cocokarada.myoden@gmail.com
▶︎【ネット】https://airrsv.net/cocokarafit/calendar
▶︎【電話】050-7108-8404
体験だけでも大歓迎です！
どうぞお気軽にお問い合わせください。