fbpx

大人もやりたい!との声から

「大人のスポーツテスト」

  • 身体機能を向上させるため
  • 将来、身体の痛みを作らないため
  •  自分の弱点を知るため

「姿勢チェック」
「運動機能テスト」
「筋膜テスト」

の3種類の検査から、
「現在の運動能力・今後予想される問題」
を導き出します。

「姿勢チェック」

最新AI「シセイカルテ」によるチェックと、運動器認定理学療法士の徒手チェックによるダブルチェック
100点満点で姿勢を採点させていただきます。
また、シセイカルテは将来の姿勢予測も行ってくれるため、予防には最適です

「運動機能テスト」

一般的なスポーツテスト(新体力測定)と、運動器不安定症(ロコモティブシンドローム)の検査を合わせたテストです。
1:握力
2:腹筋力
3:前屈の柔軟性
4:2ステップテスト(大股2歩の距離➗身長)
5:垂直跳び

を採用し、身体の全身に渡っての筋力・バランス力を測定します。
年齢・性別の平均と比較して、50点満点で採点させていただきます。

「筋膜チェック」

筋膜はとても重要な組織で、癒着したりして動きが悪くなると、
・筋出力の低下
・痛みの出現
・動きの制限

が生じてしまいます。

筋膜の癒着が生じやすい、動作に直結しやすい部位を5カ所チェックさせていただき、50点満点で採点させていただきます。

自宅で行うべき運動動画をプレゼント

・姿勢
・運動機能
・筋膜機能

の3つの視点から、必要な運動・必要な筋肉を見つけ出します。
自宅で行ってほしい運動として、動画を作成するので、ご自宅で運動を継続して理想の身体を作ってください。