大人もやりたい！との声から
「大人のスポーツテスト」
- 身体機能を向上させるため
- 将来、身体の痛みを作らないため
- 自分の弱点を知るため
「姿勢チェック」
「運動機能テスト」
「筋膜テスト」
の３種類の検査から、
「現在の運動能力・今後予想される問題」
を導き出します。
「姿勢チェック」
最新AI「シセイカルテ」によるチェックと、運動器認定理学療法士の徒手チェックによるダブルチェック
100点満点で姿勢を採点させていただきます。
また、シセイカルテは将来の姿勢予測も行ってくれるため、予防には最適です
「運動機能テスト」
一般的なスポーツテスト（新体力測定）と、運動器不安定症（ロコモティブシンドローム）の検査を合わせたテストです。
１：握力
２：腹筋力
３：前屈の柔軟性
４：２ステップテスト（大股２歩の距離➗身長）
５：垂直跳び
を採用し、身体の全身に渡っての筋力・バランス力を測定します。
年齢・性別の平均と比較して、50点満点で採点させていただきます。
「筋膜チェック」
筋膜はとても重要な組織で、癒着したりして動きが悪くなると、
・筋出力の低下
・痛みの出現
・動きの制限
が生じてしまいます。
筋膜の癒着が生じやすい、動作に直結しやすい部位を５カ所チェックさせていただき、50点満点で採点させていただきます。
自宅で行うべき運動動画をプレゼント
・姿勢
・運動機能
・筋膜機能
の３つの視点から、必要な運動・必要な筋肉を見つけ出します。
自宅で行ってほしい運動として、動画を作成するので、ご自宅で運動を継続して理想の身体を作ってください。