膝を伸ばしたまま床に手が届かない…前屈動作のタイプ分類

膝をの伸ばしたまま床にタッチ!立位体前屈でからだのクセをチェックする方法 「立位体前屈」 新体力測定で小学生が行う「身体の硬さ」を見る指標です。 高齢者も、運動機能のチェックに使われたりします。 ですが、実は立位体前屈は …

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