トレーニングボードの使い方

2つセットのトレーニングボード。
「腹筋や内転筋だけのアイテム」だと思っていませんか？

実は、
・反り腰解消のためのストレッチ
・足腰を強くするトレーニング
・肩こり解消のための運動

など、とても幅広く使えるアイテムです。

「身体は変えたいけど、何をすればいいかわからない」
そんな方に、特におすすめです。