引き締まったお尻は、深部から。

お尻って、鍛えてるつもりでも
表面だけが疲れて終わること…ありませんか？

実は、
本当にヒップラインを作っているのは
“奥の筋肉＝深部”なんです。

ここが使えてないと、

・形がつぶれる
・横に広がる
・歩くだけで疲れる

こういう“残念ヒップ”になりがち。

でも逆に、深部が目覚めると…

✔お尻がキュッと持ち上がる
✔横広がりがスッと収まる
✔後ろ姿が一気に若返る

変化が出るのも早い。

だからまずは――
深部が働ける状態をつくること。

これが、美尻づくりのスタートです。