肩甲骨の内側、届かないなら“コレ”で一発解決！

「肩甲骨の内側、手が届かない…」
そんな時はコレを壁に“ピタッ”とセット！

🔹ほぐしたい高さに合わせて壁に固定
🔹その位置に背中を合わせて、肩甲骨をゆっくり動かすだけ

まるで“かゆい所に手が届く”あの感覚…！
クセになるほぐれ方、試してみて👇