肩こり

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市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 本日は意識しにくい「肩甲骨」肩甲骨を動かしたいけど意識でき […]

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市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 本日は意識しにくい「肩甲骨」手を挙げると肩関節は安定しやす

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市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 本日は意識しにくい「肩甲骨」肩甲骨は見えず、運動も意識しに

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市川市妙典にあるパーソナル整体・トレーニングCoCoからだです。 肩周りのコリが取れない…こりを取る方法はいろいろありますが、何をやっても取れないということ。肩甲骨周りの筋肉を働かせる簡単な方法は１：反対側

こんにちは。市川市妙典のプライベート整体院CoCoからだです。当院は筋膜調整・神経筋促通法を中心に整体・トレーニングを提供させていただいております。 本日は”座ったまま肩こりを治したい”というご要望をいただいたので、座っ

こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院CoCoからだです。来週の月曜日にヤスイ薬局さん主催で行うイベント「いきいきストレッチ教室」が満席となりました。ありがとうございます。本日はストレッチ教室でも行う、肩こり対策

こんにちは。市川市妙典のプライベート整体院CoCoからだです。肩こりには「肩甲骨」これは常識ですね。 ですが、ストレッチだけでは不十分。筋肉を動かすようにして行きましょう。 肩こり解消のポイントは・腕の重さを除く・肩甲骨

こんにちは。市川市妙典にある筋膜整体院CoCoからだです。本日は”五十肩になるのが不安です”というコメントをいただいたので、肩の状態をチェックするための運動を紹介いたします。 肩は「昨日まで痛くなかったのに、今朝は腕が上

こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院CoCoからだです。今回は「肩こりの誤解」についてお伝えします。肩こり対策の運動はたくさんありますが、大切なこと意識して行えているでしょうか？同じような運動をしているように見

こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院CoCoからだです。当院ではパーソナルトレーニングと整体を組み合わせたプログラムで身体のベースから整えていく身体作りを行っております。 もちろん「痛み」にも対応しておりますが