お腹を引き締める裏技…「反る」 – 市川市妙典のパーソナル整体✖︎トレーニング「CoCoからだ」

こんにちは。市川市妙典のプライベート整体院CoCoからだです。

ダイエット…難しいですよね。
特になかなか腹筋がつかない…という相談をよく受けます。
本日は腹筋がつきづらい時、この運動を試して！という運動を紹介させていただきます。

【腹筋がつかない人…これやりましょう！】

腹筋運動やってもなかなか腹筋がつかないと言う方

この運動をやっていきましょう。

私の動画見ていただいてる方はご存知だと思いますが

腹筋運動するときに腰を丸めてはいけません

腰を丸めない腹筋運動紹介します

１日、たった5分だけ

あなた本来のステキな身体でいるための自宅トレ、自分整体を発信

あなたのお悩み、解決させてください

いいね・フォロー・質問してもらえると嬉しいです。

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