見落としがちでも超重要。“かかと”
実は、多くの人が見落としている。 かかと周り。 ここが不安定だと… ・体重が外へ流れる・内側に崩れる・足元がグラつく 重心が足元から崩れるとどうなる？ 👇 膝で無理に支える→ O脚傾向 腰で支える→ 腰痛 いいこと、ほぼ […]
足の痛み
脊柱管狭窄症のリハビリでやってはいけないストレッチとやるべき体操
こんにちは。理学療法士の立花です。市川市妙典でプライベート整体院を経営しております。 今回は、「脊柱管狭窄症」に対するリハビリテーションについてお伝えします。 脊柱管狭窄症で保存療法を希望される方が多く来院されます。しか