バトルロープで横っ腹をシェイプ🔥

浮き輪肉、気になりませんか？
実は横の動きを意識するだけで、簡単に刺激できます💡

✅ バトルロープを横に振るだけ
✅ 身体は動かさず、横の刺激に耐える
✅ ロープの位置で効く場所を調整可能

テレビを見ながらでもOK📺
年末年始に増えがちな体重も、今年は逆にシェイプアップ💪