これならできる！腹筋が苦手な人の裏ワザ

「腹筋したいけど…キツくて続かない💦」
そんな人、多いですよね。
でも実は、**“楽にお腹を引き締める方法”**があるんです。

ポイントは、身体を反るように使う“腹筋”にチューブをプラスすること！
ゴムチューブが身体を戻す方向にサポートしてくれるので、
驚くほどスムーズに動けます。

しかも、お尻の力も一緒にトレーニングできて一石二鳥✨
腹筋が苦手な人ほど、ぜひ試してみてください！