「歩き方が変だね」と言われたことはありませんか？
実はそれ、“小指側に体重が乗っている”ことが原因かもしれません。
小指重心で歩くと、ふらついたり、足が外側に流れたりして
✔️ つまづきやすくなる
✔️ 膝や腰に余計な負担がかかる
✔️ 見た目の姿勢も崩れる
今日は**“小指に体重をかけすぎない”ためのポイント**を動画で紹介！
正しい足の使い方で、姿勢も歩き方も美しく✨
一緒に整えていきましょう。
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📌ポイント
・体重は親指のつけ根へ
・“まっすぐ上に”かかとを上げる
・つま先を握らない！
その歩き方、外側に傾いてませんか？