寝たきりにならないためにできること
寝たきりを予防するために何ができるでしょうか?一度寝たきりになってしまうと、どんどん筋力・体力が落ちてしまいます。寝たきりにならないことが大切なのですが、・ウォーキング・トレーニングなかなか難しいですよね。 寝たきりにな …
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たったまま靴下が履けない原因は3つです こんにちは。 今日は「立ったまま靴下を履けない原因」 を探って行きたいと思います。 よく「バランスが悪いから…」と言われますが、バランスってなんなんでしょうか? 今回のテーマである …