膝の痛み

座ったまま膝を伸ばすストレッチ

こんにちは。
市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今日は膝のストレッチ膝が曲がった状態ですと・膝の痛み・姿勢 […]

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立ち上がると膝が痛い…この運動やってみた?

こんにちは。
市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今日は膝の痛みについて立ち上がったり、しゃがんだりすると膝

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スクワットで膝が前に出てしまう人はこの運動から

こんにちは。
市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今日もスクワット行っていきましょう。今回、減らす課題は「膝

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膝を伸ばしたい時の運動のポイント

こんにちは。
市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今日は膝が伸びないという相談をいただきました。そのかたは膝

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膝を痛めないためのニーインチェック

こんにちは。
市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今日は膝のケア膝を痛めやすい特徴のKnee-in予防する運

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スクワットで膝が痛い人、正月太り解消準備

こんにちは。
市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 年末年始で体重、増えていませんか?頑張ってスクワットした結

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膝をさするのは意味があるのか?

こんにちは。
市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今日も膝のトラブルを解決していきましょう。膝が痛い時に「膝

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