こんにちは。
‘定期的に運動をしたい…けど75分は長いんだよな’
というご要望にお応えして
「5年後の自分のためのシニアトレーニング」3ヶ月プラン
はじまりました。
理学療法士・トレーナーのダブル資格のため、安心です。
現在のご予約状況は
月曜日：まだ対応可能
火曜日：対応可能
水曜日：満席
木曜日：満席
金曜日：対応可能
土曜日：満席
となっております。
3ヶ月、自分自身の身体と向き合い、身体との付き合いかたを学んでいきましょう。
＊運動器認定理学療法士による整体✖︎トレーニングのため、膝や腰に痛みがある方もご安心ください。