気持ちよく動ける身体
いつまでも
このようなお悩み
＼ありませんか？／
✅最近すぐ疲れてしまう
✅長年の身体の不調が良くならない
✅身体を動かしにくくなってきた
✅最近太りやすくなってきた
✅将来の身体が心配
✅慢性的に肩が重い
当院について
「全ての人にアスリートレベルのサポートを提供する」
をコンセプトに2021年に開店。
プライベート整体✖︎トレーニング施設
整体はいつまでも通い続けるものではないと考えているため、運動指導も徹底しており、自分自身の身体をコントロールするための運動指導も一緒に実施。
「運動器認定理学療法士✖︎トレーナー資格」の長所をいかし、整体でのコンディショニング→トレーニングでパフォーマンスアップすることで、症状の再発を抑える。
5年後・10年後の「身体の未来」
自分自身・家族のために変えませんか。
身体のケア 早めに始める理由
身体のケアや運動を始めることは、健康維持や増進に欠かせない要素です。
「やらなきゃ…」と理解していても、「なかなか始められない」「三日坊主になってしまった」という方もいるのではないでしょうか？
健康な身体になることで
・健康寿命の延伸
・メンタルヘルスの改善
・美容効果
・生活の質の向上
が期待できますが、年を重ねれば重ねるほど難しくなってしまいます。
・加齢による変化
年齢を重ねるごとに、筋肉量が減少し、基礎代謝が低下します。早い段階から運動習慣を身につけることで、これらの変化を遅らせることができます。
・生活習慣リスクの増加
早期に運動を始めることで、生活習慣病の発症リスクを大幅に下げることができます。
・習慣化しやすい
若い頃から運動習慣を身につけることで、運動が日常の一部となり、継続しやすくなります。
メニュー
「姿勢・動作のクセをチェック」
身体のクセを確認するところから始めます。根本原因を見つけ出します。
「筋膜調整」
クセの原因となっている「癒着」などを改善し、身体をリセットします。
「トレーニングで定着」
筋肉をつけるだけでなく、筋肉を命令する神経や、感覚の機能を取り戻して行きます。
「ご自宅でコントロール」
ご自身で自分の身体をコントロールすることがゴールです。オーダーメイドの運動動画などで自宅での管理をサポートいたします。
１：問診・姿勢や動作のチェックで根本の原因となっていそうなものを洗い出します。
２：根本的な問題（姿勢や動きの癖となっていることが多い）となっている筋膜の癒着を解消し、身体をリセットします。
３：適切な姿勢・動きを身につけるために、筋肉だけでなく神経からもトレーニングして行きます。
４：自宅での運動・管理方法の動画をオーダーメイドで作成・指導いたします。ご自宅でも動画を見ながら行っていただくことで、身体の正しい使い方を染み込ませていきます。
ご自身で運動を覚えていただくことで、卒業後も動きやすい身体を維持していくことができるようになります。
・痛みや不調の原因を根本から変えたい方
３回で卒業【75分】 25,000円
・お試しで身体の変化を感じたい方
筋膜調整【75分】 10,000円
ボディメイク・ダイエット 3ヶ月サポート
全12回【75分】 96,000円
＊定員５名 （残り３名）
シニアトレーニング 3ヶ月サポート
全12回【75分】 96,000円
＊定員１０名（残り７名）
どこに行っても変わらなかった 3ヶ月サポート
全12回【75分】 96,000円
＊定員２名 （残り１名）
当院は、1日に3名様までの施術とさせていただいている「プライベート整体✖︎パーソナルトレーニング」です。
その場限りの治療ではなく、「根本」から身体の状態を変えていくため、ご自身の身体と向き合うためにこのようなスタイルを取らせていただいております。
・トレーニングをしてもなかなか効果が出ない
・腰や膝の痛みが慢性化してしまっている
・理想の身体になれない
・気持ちよく生活ができない
などにお悩みの方は一度お問合せください
施術者 立花 雅樹
・理学療法士（運動器認定理学療法士）
・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
・筋膜セラピスト
口コミの一部を紹介させていただきます
いつもお世話になっております。
リラックスできる空間で、目的に沿った、オーダーメイドの施術をしていただいております。体本来の使い方を教わることができ、腰痛、肩こりも激減しました。再度腰痛等が、ぶり返しても、教えていただく体操を行えば、自分でコントロールできるところまでになりました。
また、細かい希望にも快く対応してくださるプロフェッショナルです！
いつもありがとうございます！
いくつかの病院を転々としても治らなかった腰痛と時々痛む膝が、本当に良くなりました。自分では気付かない自身の体の問題をたくさん教えていただきました。自宅でのストレッチやマッサージ方法もその場だけだと忘れてしまいますが、動画をUPしてくれたり、継続できるようにとの心配りも嬉しい。知識と経験が豊富な先生なので安心してお任せでき、長くお付き合いしていきたいサロンです。
先生は気さくで話しやすく、場所も静かで清潔感があり、まさに隠れ家的空間で心癒されますよ。
１年以上続いていた腰周辺の痛みで明け方目が覚めるほどだったので、整形外科に行ったりしてましたが良くなる兆しが見えず、cocoからださんで施術してもらおうと通い始めました。そのほかに肩凝り、首凝りとあちこち気になる症状があったので、一つ一つ原因を見つけていただき、日々のカラダを正しくする運動（苦にならない体操なので）を続けて3ヶ月で痛みがほとんど無くなりなした。
月二回の施術から今後は少しずつ間を空けてときどきカラダのメンテナンスくらいで受けてみようと思ってます。朝までぐっすり眠れ、そしてデスクワークで肩の痛みも無くなったというのは本当に助かりました。
教えていただいた運動を続け、手のひらが床につくようになるなど、動きやすくなりました。
ネット上にもエクササイズ動画がたくさんありますが、こちらで作っていただけるのは、自分の身体の状態に合わせて、改善・目的に向けてご提案くださる内容なので、適切な運動ができるのが良いと思います。
ＢＧＭや楽しいお話でリフレッシュできました。いつもお心遣いありがとうございます
首が痛い、腰が痛い、病気では治らないがきっかけで診て頂きました。いろんな角度から写真を撮って見せて頂くと怖い位悪い姿勢でした。色々と病院では聞けない質問にもきちんと答えて頂いてリラクゼーションとは違うと実感しました。自宅で出来るストレッチも教えて頂きました。中々出来ないですが定期的に診てもらいたいです。 隠れ家的でリラックス出来る音楽が流れていて清潔感のある場所でした。 またよろしくお願いします。
その他、たくさんの嬉しい口コミをいただいております
お身体の痛みや不安
悩んでいても歳をとっていくだけです。
一度ご相談下さい。
姿勢改善・猫背を治す
筋膜のこと
頭・首の痛み・頭痛
肩の痛み・五十肩
手首・指の痛み・ばね指
腰痛・ヘルニア
股関節の痛み
膝の痛み・膝の変形・O脚
下腿の痛み・足が攣る
足の痛み・外反母趾・足底筋膜炎
ボディメイク・ダイエット
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