頸・頭の痛み

肩こりを解消するには、肩甲骨の内側がポイント

こんにちは。千葉県市川市の筋膜整体院CoCoからだです。肩こりや肩の痛みのお悩みが増えてきたので、本日の動画は肩こりについてです。肩こりはほぐすだけでなく、できれば根本から解決したいですよね。一緒にこの運動してみましょう […]

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首まわりを楽にするセルフケアの方法

こんにちは。市川市妙典でプライベート整体✖︎パーソナルトレーニング施設のCoCoからだです。 本日は多いお悩み「首周りの疲れ・コリ感」 ストレッチよりも効果的なセルフケア方法をお伝えします。 【首がツラい人…一度試してみ

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専門家が行うヘッドマッサージ。頭痛・肩こりに

こんにちは。理学療法士の立花です。本日はヘッドマッサージについてお伝えします。 ヘッドマッサージとは ヘッドマッサージとは、頭皮を優しく揉んだり指圧することで、頭皮や頭部の血流を促進し、緊張を解放するマッサージのことです

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四十肩の痛みに悩むあなたへ。整体がもたらす衝撃的な改善効果とは?

こんにちは。立花です。本日は四十肩・五十肩についてです。四十肩や五十肩は『肩関節周囲炎』と言われる肩の周囲に生じる炎症症状の総称です。「炎症」なので、「こっているだけ」というものとは違い、炎症症状が増悪する可能性がありま

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四十肩・五十肩について。やってはいけないが、みんなやってしまっていること

こんにちは。理学療法士の立花です。本日は四十肩・五十肩についてです。 肩の痛みで来院される方も多いのですが、ほとんどの人が 「一回良くなったんだけど…」とおっしゃいます。 実は、1回目の対処方法でその後が変わるので、肩の

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