こんにちは。
市川市の妙典でパーソナル整体・トレーニングをおこなっているCoCoからだです。
当院は、完全予約制のプライベート整体・トレーニング施設になります。
スタッフは理学療法士の中でも整形外科疾患を得意とする「運動器認定理学療法士」
膝の変形や腰の痛み、股関節の手術後の方も安心して来院されています。
理学療法士がパーソナルトレーニングを行うメリット
理学療法士が行うパーソナルトレーニングのメリットは、大きく分けて以下の3つが挙げられます。
・専門的な知識と技術で、安全で効果的なトレーニングを指導できる
理学療法士は、国家資格を取得した医療従事者です。運動生理学や解剖学、運動療法学などの専門知識と技術を身につけており、個々のクライアントの身体状況や目標に合わせて、安全で効果的なトレーニングを指導することができます。
また、怪我や病気を抱えている場合でも、無理なく運動を継続できるようにサポートすることができます。
例えば
・膝が変形しているので心配
・股関節を手術したので、金属が入っている
・腰が悪くて、痛みが出やすい
という場合でも安心してトレーニングを行えます。
・運動による効果を最大限に引き出せる
理学療法士は、運動療法によって身体機能の改善や回復を図る専門家です。そのため、運動によって得られる効果を最大限に引き出すための指導を行うことができます。
例えば、ダイエットや筋力アップなどの目的に合わせて、適切なトレーニングメニューを作成したり、正しいフォームで行うための指導を行ったりすることができます。
・継続的なサポートで、目標達成を後押しできる
理学療法士は、クライアントの目標達成に向けて、継続的なサポートを行うことができます。
トレーニングの進捗状況を定期的に確認し、必要に応じてトレーニングメニューや指導内容を調整したり、モチベーションの維持を図ったりするなど、目標達成までをしっかりとサポートします。
そのため、一人でトレーニングを継続するのが難しい場合でも、安心して取り組むことができます。
このように、理学療法士が行うパーソナルトレーニングは、専門的な知識と技術を活かして、安全で効果的なトレーニングを指導し、目標達成を後押ししてくれるというメリットがあります。
身体は加齢とともにどんどん衰えていってしまいます。
「楽に動ける身体」になって、お友達に自慢しちゃいましょう。