姿勢を変える

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こんにちは。市川市妙典にある筋膜整体院CoCoからだです。「歩くときにふらふらするから治したい」と相談を受けたので、歩き方のコツを共有していきたいと思います。本日より５回に渡って、一緒に運動をしていきましょう。 歩くと疲

こんにちは。市川市妙典のプライベート整体院CoCoからだです。本日は「スクワット」 スクワットは身体の癖が出る、意外に難しい運動です。 運動習慣のある人は、とてもいい運動運動習慣のない人は、身体を壊しやすい運動 一緒にチ