手指の痛み

こんにちは。
市川市妙典にあるパーソナル整体・トレーニングCoCoからだです。 前回行った四つ這いのトレーニング試してみていただきありがとうございます。 数名から「手首が痛くて難しい」という相談を頂いたので、対策をお伝え […]

こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院CoCoからだです。本日も相談いただいた内容をお届けいたします。相談内容は「親指のばね指をケアする方法を教えてほしい」でした。親指が動きにくいという人は試してみて、感想を教え

こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院CoCoからだです。本日は来院のきっかけにも多い「ばね指」などに対する運動です。指の運動はストレッチをすればいいだけでは無いので、気をつけましょう。 【手が動きにくい時のスト

こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院CoCoからだです。 最近「ばね指」「ヘパーデン結節」などで来院される方が増えています。 40代以上の女性に多い手・指の問題 ・ばね指・ヘパーデン結節・手根管症候群 などは、