肩こり – ページ 2 – 市川市妙典のパーソナル整体✖︎トレーニング「CoCoからだ」

肩甲骨の内側を楽にするための運動

こんにちは。市川市妙典のプライベート整体✖︎トレーニング施設CoCoからだです。本日は相談で多い「肩甲骨の内側のほぐし方」背中のこり…ツラいですよね。腰ではなく、肩ではなく「背中」自分でほぐすのが大変な場所ですが、 […]

こんにちは。千葉県市川市のパーソナル整体✖︎トレーニング施設のCoCoからだです。本日は肩甲骨の運動。まえけん体操で肩甲骨の動きは有名になりましたね。誰でもできる肩甲骨を動かすセルフケアを紹介いたします。【自分で行うセ

こんにちは。市川市のプライベート整体院CoCoからだです。今日はしんどい肩こり、解消していきましょう。【肩のコリを克服する】現代病でもある「肩こり」特にデスクワークの方は慢性的になりがちです。今日は肩こりを解消する

こんにちは。市川市の整体院CoCoからだです。最近は肩こりの方が増えてきたので、肩こりについての記事を書かせていただきます。肩こりは、多くの人が日常的に経験する不快な症状の一つです。長時間のデスクワークやストレス、姿勢

肩こりは一般的な健康問題とされています。デスクワークや、長時間のパソコン作業、最近ではスマートフォンの普及により肩こりを訴える方が増えております。また、ストレスや運動不足も肩こりの原因とされております。肩こりを解消する

こんにちは。理学療法士の立花です。本日はヘッドマッサージについてお伝えします。ヘッドマッサージとはヘッドマッサージとは、頭皮を優しく揉んだり指圧することで、頭皮や頭部の血流を促進し、緊張を解放するマッサージのことです

肩こりは、現代社会において非常に一般的な問題であり、様々な原因によって引き起こされます。その原因として、長時間のデスクワーク、運動不足、姿勢の悪さ、ストレスなどが挙げられます。肩こりは、生産性の低下や健康被害を引き起こす

こんにちは。市川市妙典にある整体院「CoCoからだ」です。本日は「肩こりを解消するための簡単なストレッチ」を紹介します目次肩こりの原因とは家でできる！肩こりを解消する簡単なストレッチ方法ネックストレッチ肩

テレワークが増え、運動量の低下、デスクワーク時間の増加が日常的になってきております。このような生活スタイルは、肩こりなどのストレスを引き起こすことがあります。慢性的な肩こりは、頭痛や顎関節症を引き起こしてしまうため、早め

こんにちは。立花です。本日は四十肩・五十肩についてです。四十肩や五十肩は『肩関節周囲炎』と言われる肩の周囲に生じる炎症症状の総称です。「炎症」なので、「こっているだけ」というものとは違い、炎症症状が増悪する可能性がありま