未分類 – 市川市妙典のパーソナル整体✖︎トレーニング「CoCoからだ」

手を前に出したまま肩甲骨の内側をほぐす運動

こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院CoCoからだです。先日”肩こりをなんとかしたいけど、手を後ろへ動かすと痛くなる”という相談をいただきました。肩こり対策には「肩甲骨の内側の筋肉」でしたね。ですが、肩甲骨の […]

こんにちは。市川市のプライベート整体院CoCoからだです。今日のテーマは「バランス」【バランスがいいと腰が曲がってO脚になる？】バランス練習として「片脚立ち」やられている方が多いと思うのですが、長い時間できればいい

こんにちは。立花です。本日は「シニア世代に対するパーソナルトレーニングの重要性」についてお伝えします。パーソナルトレーニングとは？パーソナルトレーニングは、トレーニングをする際にマンツーマンでトレーニングをサポートす

こんにちは。立花です。本格的にダイエットコースを作ろうと、現在モニターを募集しております。早速１名様から応募がありましたので、残り２名様となりました。（7/21）食事制限をしないダイエットダイエットのポイントは

こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院「CoCoからだ」です。当院は必ず整体後に「運動」を処方しております。時々、「運動なんかしたくない、毎日来るから」と仰られる方がいらっしゃいますが、当院では再来院は7日程度