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バランスの良さが側弯・O脚を作る?

こんにちは。市川市のプライベート整体院CoCoからだです。 今日のテーマは「バランス」 【バランスがいいと腰が曲がってO脚になる?】 バランス練習として「片脚立ち」やられている方が多いと思うのですが、長い時間できればいい […]

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高齢者(シニア)こそパーソナルトレーニングを

こんにちは。立花です。本日は「シニア世代に対するパーソナルトレーニングの重要性」についてお伝えします。 パーソナルトレーニングとは? パーソナルトレーニングは、トレーニングをする際にマンツーマンでトレーニングをサポートす

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食事制限なしで行うダイエットサポート

こんにちは。立花です。 本格的にダイエットコースを作ろうと、現在モニターを募集しております。早速1名様から応募がありましたので、残り2名様となりました。(7/21)   食事制限をしないダイエット ダイエットのポイントは

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整体と運動の相性は?正しい方法で取り入れることで健康的な生活を送ろう

こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院「CoCoからだ」です。 当院は必ず整体後に「運動」を処方しております。時々、「運動なんかしたくない、毎日来るから」と仰られる方がいらっしゃいますが、当院では再来院は7日程度

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