スキマ時間で肩甲骨を動かしましょう
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 肩こりを解消していく運動、７回目。最終回です。何気ない動作 […]
肩甲骨トレーニングで肩こり・四十肩対策
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 肩こりを解消していく運動、６回目。肩甲骨周りのトレーニング
姿勢を改善しながら肩甲骨運動
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今回は肩こりを解消していく運動第５回目になります。ジムでも
タオルを使うだけ！肩周りを緩める体操
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今回は肩こりを解消していく運動第４回目になります。タオルを
肩甲骨周りの筋肉をトレーニングしていきましょう
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今回は肩こりを解消していく運動第３回目になります。肩甲骨の
身体を捻りながら肩甲骨を動かそう（２日目）
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今回は肩こりを解消していく運動第２回目になります。肩甲骨を
肩こり解消のための肩甲骨運動（１日目）
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今回は肩こりを解消していく運動肩こり・肩のトラブルで大切な
猫背対策の１週間（最終日）
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 姿勢を良くする１週間今日で最終日です。運動の中で、やりにく
猫背対策の１週間（６日目）
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 姿勢を良くする１週間６日目の今日はいよいよ立位での運動をし
【猫背対策の１週間（５日目）】
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 姿勢を良くする１週間５日目の今日は「体幹」体幹はコントロー