cocokarada – ページ 28 – 市川市妙典のパーソナル整体✖︎トレーニング「CoCoからだ」

中高年トレーニングの注意点（市川市のシニア専門パーソナルトレーニング・整体）

理学療法士によるシニア整体✖︎パーソナルトレーニング好評です。3ヶ月しっかりコースの空き枠も少なくなってきております。迷われている方はまずはお問い合わせください。シニアトレーニングについてまとめたので紹介させていただき […]

こんにちは。 ‘定期的に運動をしたい…けど75分は長いんだよな’ というご要望にお応えして「5年後の自分のためのシニアトレーニング」3ヶ月プランはじまりました。理学療法士・トレーナーのダブル資格のため、

こんにちは。運動器認定理学療法士の立花です。当院は「いつまでも動ける身体づくり」をサポートしております。痛みの改善や姿勢の改善でご来院される方が多いのですが、・O脚の改善、予防・太ももやお腹の肉のダイエットなどのボディ

こんにちは。プライベート筋膜整体院CoCoからだです。中高年のトレーニング人口が増えています。今回は、中高年がトレーニングする際に注意するべき点についてお伝えします。この記事を読んでいただけると・怪我なく・効

こんにちは。市川市の整体院CoCoからだです。最近は肩こりの方が増えてきたので、肩こりについての記事を書かせていただきます。肩こりは、多くの人が日常的に経験する不快な症状の一つです。長時間のデスクワークやストレス、姿勢

こんにちは。市川市のプライベート整体院COCOからだです。本日は若々しい身体を作るための運動を紹介します。 https://youtu.be/0NXZAdMMz_4?si=2gYR1i-p9I7qVvZf 実は、9月に

こんにちは。立花です。 4月末に行った「いきいきストレッチ教室」参加者の皆様からの希望が多かったとこのとで「第2回の開催が決定しました！！」嬉しいです😭 昨日より予約が開始しているので、是非ご参加ください。

こんにちは。立花です。本格的にダイエットコースを作ろうと、現在モニターを募集しております。早速１名様から応募がありましたので、残り２名様となりました。（7/21）食事制限をしないダイエットダイエットのポイントは

こんにちは。立花です。当院もたくさんの方のダイエットをサポートしてまいりました。その中には、「何をしてもうまくいかなかった…」というかたもいらっしゃいました。ダイエットには・食事・運動の２つが重要と言われています

こんにちは。運動器認定理学療法士の立花です。 youtubeで「自分でできる整体・運動」を発信しています。今回は、「膝の内側が痛むとき、自分で治す方法」を公開いたしましたので、ぜひご覧ください。 https://you