冷え性のためのストレッチ体操
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今回は相談をいただいた冷え性冷え性の原因の一つに「血流」が […]
姿勢を変える
肩甲骨トレーニングで肩こり・四十肩対策
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 肩こりを解消していく運動、６回目。肩甲骨周りのトレーニング
姿勢を改善しながら肩甲骨運動
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今回は肩こりを解消していく運動第５回目になります。ジムでも
身体を捻りながら肩甲骨を動かそう（２日目）
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 今回は肩こりを解消していく運動第２回目になります。肩甲骨を
猫背対策の１週間（最終日）
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 姿勢を良くする１週間今日で最終日です。運動の中で、やりにく
猫背対策の１週間（６日目）
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 姿勢を良くする１週間６日目の今日はいよいよ立位での運動をし
【猫背対策の１週間（５日目）】
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 姿勢を良くする１週間５日目の今日は「体幹」体幹はコントロー
猫背対策の１週間（４日目）
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 姿勢を良くする１週間４日目の今日は「股関節」身体と下肢を繋
猫背対策の１週間（３日目）
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 姿勢を良くする１週間3日目の今日は「座り姿勢」２日間頑張っ
猫背対策の１週間（２日目）
こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 姿勢を良くする１週間二日目の今日は「胸郭」意外と見落としが