姿勢を変える – 市川市妙典のパーソナル整体✖︎トレーニング「CoCoからだ」

床に手が届かない人はこのストレッチから

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。突然ですが、膝を伸ばしたまま床に手が届きますか？膝裏の筋肉 […]

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。体幹トレーニングしたいけど、腰が気になる…そんな時は、トレ

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。年末年始で体重、増えていませんか？私は昨年の同月から比較し

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今日は足腰トレーニング。スクワットがおすすめの方法ですが、

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今回は相談をいただいた冷え性冷え性の原因の一つに「血流」が

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。肩こりを解消していく運動、６回目。肩甲骨周りのトレーニング

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今回は肩こりを解消していく運動第５回目になります。ジムでも

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今回は肩こりを解消していく運動第２回目になります。肩甲骨を

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。姿勢を良くする１週間今日で最終日です。運動の中で、やりにく