運動初心者が3週間で身体を整える 股関節の使い方
こんにちは。千葉県市川市にあるプライベート整体院CoCoからだです。 今日から「3週間で身体を変えるプロジェクト」行っていきたいと思います。 1日目:股関節運動 運動初心者にとって大切なことは「運動が日常生活にどれだけ反 […]
こんにちは。千葉県市川市にあるプライベート整体院CoCoからだです。 今日から「3週間で身体を変えるプロジェクト」行っていきたいと思います。 1日目:股関節運動 運動初心者にとって大切なことは「運動が日常生活にどれだけ反 […]
こんにちは。CoCoからだです。 40からのパーソナル整体✖︎トレーニング好評です。 本日は 「姿勢を変える方法」 についてお伝えしていきます。 実は、中高年になると「筋力低下」「骨粗鬆症」の影響などもあり、姿勢が崩れや
こんにちは。立花です。 本格的にダイエットコースを作ろうと、現在モニターを募集しております。早速1名様から応募がありましたので、残り2名様となりました。(7/21) 食事制限をしないダイエット ダイエットのポイントは
こんにちは。運動器認定理学療法士の立花です。最近はyoutubeを見てもらえることも増え、youtubeを見てから来院していただくことも増えました。 そのためか、50代以上の女性が「いつまでも若い身体でいたい!」というこ
こんにちは。理学療法士の立花です。最近は、ネットで検索して来院されてくださる方も増え、嬉しい限りです。ネット検索で来られる方の多くは、新生活が始まって「ダイエットしたい」という方です。 ダイエットというと、 トレーニング
こんにちは。理学療法士の立花です。本当に整体から卒業できるのか?という質問を多くいただきます。当院では、「3回の施術で卒業」がメインメニューです。どうしても改善されなかった場合や、ご要望があった場合は定期的にメンテナンス
こんにちは。理学療法士の立花です。70代・80代のかたが「ネットで探してきた」と来院される方が増え、スマホの便利さに驚いております。 そのような方の多くが「子供に迷惑はかけられないから、歩ける身体でいたい」とおっしゃられ
こんにちは。理学療法士の立花です。理学療法士という仕事柄、知り合いから『子供が側弯と言われたけど、どこに行けばいい?」と相談されることが多いので、ここでも説明させていただきます。 脊柱側弯症とは何か?原因や症状は? 脊柱
こんにちは。理学療法士の立花です。 「いつまで通えばいいですか?」「どのくらいの頻度で通えばいいですか?前のところでは、毎日来るように言われていました」 などの質問をいただくことが多いので、ここでお話しさせていただきます
いい姿勢は見た目の美しさ以上に、「健康管理しやすい」というメリットがあります。それは ・腰痛予防・肩こり予防というわかりやすいものだけでなく・骨の変形予防・神経痛の予防・内臓などの内部疾患の予防にも役に立つと言われていま