肩こり

肩甲骨運動、この姿勢は気をつけて

こんにちは。
市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。 本日は意識しにくい「肩甲骨」手を挙げると肩関節は安定しやす […]

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重い肩こり対策、立ったままできる運動

こんにちは。
市川市妙典にあるパーソナル整体・トレーニングCoCoからだです。 肩周りのコリが取れない…こりを取る方法はいろいろありますが、何をやっても取れないということ。肩甲骨周りの筋肉を働かせる簡単な方法は1:反対側

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座ったままの運動で肩こりを楽にする

こんにちは。市川市妙典のプライベート整体院CoCoからだです。当院は筋膜調整・神経筋促通法を中心に整体・トレーニングを提供させていただいております。 本日は”座ったまま肩こりを治したい”というご要望をいただいたので、座っ

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肩こりを楽にする肩甲骨体操 ハピL?

こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院CoCoからだです。本日も肩こり解消のための運動をしていきましょう。 肩こり解消のためのポイントは・肩甲骨の運動・腕の重さをとるでしたよね。 L体操、やっていきましょう。 肩

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