肩こり

肩甲骨の内側をスッキリさせる運動

こんにちは。市川市妙典の筋膜整体院「CoCoからだ」です。当院では、運動器認定理学療法士によるパーソナルな整体・トレーニングを提供しております。 本日のセルフ整体テーマは「肩こり」 一緒に健康な身体を作っていきましょう。 […]

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肩こり解消しながら体幹トレーニング

こんにちは。市川市妙典にあるパーソナル整体✖︎パーソナルトレーニング施設のCoCoからだです。 本日のテーマは「壁を使った運動」壁を使うと、ちょっと難しめの運動を簡単に行うことができます。今日の運動を行っていただくと・肩

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肩のしんどい、肩こりの重だるさ解消しましょう

こんにちは。市川市のプライベート整体院CoCoからだです。 今日はしんどい肩こり、解消していきましょう。 【肩のコリを克服する】 現代病でもある「肩こり」特にデスクワークの方は慢性的になりがちです。今日は肩こりを解消する

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肩こりの原因と予防法:健康な生活を送るためのヒント

こんにちは。市川市の整体院CoCoからだです。 最近は肩こりの方が増えてきたので、肩こりについての記事を書かせていただきます。肩こりは、多くの人が日常的に経験する不快な症状の一つです。長時間のデスクワークやストレス、姿勢

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肩こりを根本的に治すための施術について

肩こりは一般的な健康問題とされています。デスクワークや、長時間のパソコン作業、最近ではスマートフォンの普及により肩こりを訴える方が増えております。また、ストレスや運動不足も肩こりの原因とされております。 肩こりを解消する

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専門家が行うヘッドマッサージ。頭痛・肩こりに

こんにちは。理学療法士の立花です。本日はヘッドマッサージについてお伝えします。 ヘッドマッサージとは ヘッドマッサージとは、頭皮を優しく揉んだり指圧することで、頭皮や頭部の血流を促進し、緊張を解放するマッサージのことです

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