こんにちは。千葉県市川市にあるプライベート整体院CoCoからだです。
「３週間で身体を変えるプロジェクト」
いよいよ最終日です。
最後は「姿勢」変えていきましょう。
【結局これが必要、普段の座り方 21日目】
３週間お疲れ様でした。
いろいろ運動してきましたが最後はこれ
「普段の姿勢」です。
運動をしている時間よりも
仕事をしている時間
テレビを見ている時間
などの「座っている時間」長いですよね。
その座っている時間の姿勢を変えていってあげましょう。
これができれば、どんどん良くなるだけですね👍
身体・心が楽になる整体院 CoCoからだ
【完全予約制】
千葉県市川市妙典3-15-2-102