ボディメイク – 市川市妙典のパーソナル整体✖︎トレーニング「CoCoからだ」

寝たままできる！お腹とお尻トレーニング

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。お腹とお尻、寝たまま運動したい。と思ったことありませんか？ […]

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。体幹トレーニングしたいけど、腰が気になる…そんな時は、トレ

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。年末年始で体重、増えていませんか？私は昨年の同月から比較し

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今日はプランク嫌いの人のためのトレーニングです。プランクが

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今日は足腰トレーニング。スクワットがおすすめの方法ですが、

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今回は肩こりを解消していく運動第５回目になります。ジムでも

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。姿勢を良くする１週間今日で最終日です。運動の中で、やりにく

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。姿勢を良くする１週間４日目の今日は「股関節」身体と下肢を繋