介護されない・いらない身体作りをしませんか
こんにちは。理学療法士の立花です。70代・80代のかたが「ネットで探してきた」と来院される方が増え、スマホの便利さに驚いております。 そのような方の多くが「子供に迷惑はかけられないから、歩ける身体でいたい」とおっしゃられ […]
こんにちは。理学療法士の立花です。70代・80代のかたが「ネットで探してきた」と来院される方が増え、スマホの便利さに驚いております。 そのような方の多くが「子供に迷惑はかけられないから、歩ける身体でいたい」とおっしゃられ […]
こんにちは。理学療法士の立花です。理学療法士という仕事柄、知り合いから『子供が側弯と言われたけど、どこに行けばいい?」と相談されることが多いので、ここでも説明させていただきます。 脊柱側弯症とは何か?原因や症状は? 脊柱
こんにちは。理学療法士の立花です。 「いつまで通えばいいですか?」「どのくらいの頻度で通えばいいですか?前のところでは、毎日来るように言われていました」 などの質問をいただくことが多いので、ここでお話しさせていただきます
いい姿勢は見た目の美しさ以上に、「健康管理しやすい」というメリットがあります。それは ・腰痛予防・肩こり予防というわかりやすいものだけでなく・骨の変形予防・神経痛の予防・内臓などの内部疾患の予防にも役に立つと言われていま
こんにちは。理学療法士の立花です。 本日は永遠のテーマ 『姿勢の改善』 その中でも特に要望の多い 「猫背の改善」 について解説していきます。 猫背とはどのような姿勢? 猫背は、背中が丸まっている姿勢を指します。 正常な姿
正しい姿勢とは? 正しい姿勢とは、身体の部位が適切な位置にある、バランスの取れた姿勢のことです。これには以下のような特徴があります。 頭が直立している 肩が下がっている 背中がまっすぐである 腰が丸まっていない 膝が伸び
こんにちは。理学療法士の立花です。 今回は、「膝の形」についてお伝えしていきたいと思います。 膝の形についての相談を受けることが多いのですが、膝は ・大腿骨 ・膝蓋骨 ・脛骨 によって構成されています。 見た目の膝の形と
こんにちは。理学療法士の立花です。今回はO脚の原因と治し方です。膝を無理やりに動かそうとすると痛めてしまうので、まずはO脚についてからさせていただきます。 O脚とは O脚とは、立った時に膝の内側がくっつかず、外側に開いて
こんにちは。理学療法士の立花です。 今回は、「座った姿勢から立ち上がると腰が伸ばせない」という相談を受けたので、お答えしていきたいともいます。 腰が伸びない原因は? 腰が伸びない原因は様々です。 筋肉の硬直や緊張:腰の周
膝が真っ直ぐに伸ばせなくなった…特に女性のお客様がそのような悩みを持って来院されます。膝は曲げ・伸ばし、の動きによって衝撃を緩衝するとともに身体を動かすエネルギーを作っています。その機能のおかげで、骨に負担がかかりづらく