姿勢を変える – ページ 3 – 市川市妙典のパーソナル整体✖︎トレーニング「CoCoからだ」

スクワット苦手な人のためのスクワット

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今日は足腰トレーニング。スクワットがおすすめの方法ですが、 […]

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今回は相談をいただいた冷え性冷え性の原因の一つに「血流」が

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。肩こりを解消していく運動、６回目。肩甲骨周りのトレーニング

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今回は肩こりを解消していく運動第５回目になります。ジムでも

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。今回は肩こりを解消していく運動第２回目になります。肩甲骨を

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。姿勢を良くする１週間今日で最終日です。運動の中で、やりにく

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。姿勢を良くする１週間６日目の今日はいよいよ立位での運動をし

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。姿勢を良くする１週間５日目の今日は「体幹」体幹はコントロー

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。姿勢を良くする１週間４日目の今日は「股関節」身体と下肢を繋

こんにちは。 市川市妙典にあるCoCoからだです。当院ではパーソナル整体・トレーニング施設として、身体のケア・コンディショニングを提供させていただいております。姿勢を良くする１週間3日目の今日は「座り姿勢」２日間頑張っ