ボディメイク

60代から整体✖️トレーニング施設として選択されています

こんにちは。運動器認定理学療法士の立花です。最近はyoutubeを見てもらえることも増え、youtubeを見てから来院していただくことも増えました。 そのためか、50代以上の女性が「いつまでも若い身体でいたい!」というこ […]

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効率的なダイエット。筋トレの前に効率の筋肉が働きやすい身体を作り

こんにちは。理学療法士の立花です。最近は、ネットで検索して来院されてくださる方も増え、嬉しい限りです。ネット検索で来られる方の多くは、新生活が始まって「ダイエットしたい」という方です。 ダイエットというと、 トレーニング

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「整体院」と「整骨院」の違いについて

身体をケアするところはいろいろありますが、 「整体院」「整骨院」 って紛らわしいですよね。名前も似ているし、’一緒じゃない’と思われている方も多いので、違いについて説明していきます。実は、施術内容や必要な資格が異なるんで

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介護されない・いらない身体作りをしませんか

こんにちは。理学療法士の立花です。70代・80代のかたが「ネットで探してきた」と来院される方が増え、スマホの便利さに驚いております。 そのような方の多くが「子供に迷惑はかけられないから、歩ける身体でいたい」とおっしゃられ

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「いい姿勢」ってそんなに大切なの?

いい姿勢は見た目の美しさ以上に、「健康管理しやすい」というメリットがあります。それは ・腰痛予防・肩こり予防というわかりやすいものだけでなく・骨の変形予防・神経痛の予防・内臓などの内部疾患の予防にも役に立つと言われていま

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