腰の痛み – ページ 4 – 市川市妙典のパーソナル整体✖︎トレーニング「CoCoからだ」

腰～お尻にかけての違和感…解決しましょう

こんにちは。市川市妙典のプライベート整体院CoCoからだです。本日は「腰〜お尻に出る軽い違和感・痛み」を解決する体操を紹介します。動画を見る【腰〜お尻にかけての違和感…解決しましょう】運動不足の生活…続いてしまうと […]

こんにちは。千葉県市川市にあるプライベート整体院CoCoからだです。本日は「壁の使い方」運動する時に壁を利用すると、普段トレーニングしにくい運動を簡単に行えます。・脚が太りやすい・腰痛がある・股関節の動きが悪いという方

こんにちは。市川市妙典で整体院を行っているCoCoからだです。本日は反り腰を解消する運動を紹介いたします。反り腰を解消するポイントは腹筋だけではありません。もちろん腹筋も大切ですが、大事なのはバランス＊腹筋＊股関節の

こんにちは。理学療法士の立花です。市川市妙典でプライベート整体院を経営しております。今回は、「脊柱管狭窄症」に対するリハビリテーションについてお伝えします。脊柱管狭窄症で保存療法を希望される方が多く来院されます。しか

こんにちは。理学療法士の立花です。本日は「腰痛を自分の力で治すために必要な知識」についてお伝えしていきます。腰痛を治すための「運動」はたくさん情報がありますが、「どうすれば良くなる」ということがわからないまま行ってい

こんにちは。理学療法士の立花です。本日は腰痛の施術についてお話しいたします。腰痛は繰り返すもの？腰痛は非常に一般的な健康問題であり、世界中で多くの人が腰痛に悩んでいるようです。アメリカ合衆国：成人の80％が生涯に腰

こんにちは。理学療法士の立花です。理学療法士という仕事柄、知り合いから『子供が側弯と言われたけど、どこに行けばいい？」と相談されることが多いので、ここでも説明させていただきます。脊柱側弯症とは何か？原因や症状は？脊柱

こんにちは。千葉県市川市にあるプライベート整体院CoCoからだです。当院では、腰痛をはじめとするさまざまな体の不調に対応しています。おかげさまで、googleレビューは怪しいくらい高い評価をいただいております。今回は、腰

こんにちは。理学療法士・筋膜セラピストの立花です。本日は脊柱管狭窄症についてお伝えしていきます。腰部脊柱管狭窄症とは腰部脊柱管狭窄症とは、腰椎（腰部の脊椎）の脊柱管内が狭くなり、脊髄や神経根が圧迫されることで、痛みや

筋筋膜性腰痛症について筋筋膜性腰痛症は、腰の筋肉や筋膜の炎症によって引き起こされる痛みの状態です。原因として多いのが、・長時間の不良姿勢・重い荷物を持ち上げる・急な動作をするなどになります。筋筋膜性腰痛症の症状は、腰