ボディメイク – ページ 7 – 市川市妙典のパーソナル整体✖︎トレーニング「CoCoからだ」

いい姿勢は見た目がいいだけでなく「健康」にも最適

歳をとると「姿勢が悪くなるのは仕方がない」と思ってしまいがちでよね… ですが、姿勢が悪くなる原因は、「諦めてしまったから」いい姿勢を維持するのは、すこ〜しだけ疲れます。そのすこ〜しを「まぁ、いいか」と許してしまったせいで […]

こんにちは。運動器認定理学療法士の立花です。当院は「いつまでも動ける身体づくり」をサポートしております。痛みの改善や姿勢の改善でご来院される方が多いのですが、・O脚の改善、予防・太ももやお腹の肉のダイエットなどのボディ

こんにちは。プライベート筋膜整体院CoCoからだです。中高年のトレーニング人口が増えています。今回は、中高年がトレーニングする際に注意するべき点についてお伝えします。この記事を読んでいただけると・怪我なく・効

こんにちは。市川市のプライベート整体院COCOからだです。本日は若々しい身体を作るための運動を紹介します。 https://youtu.be/0NXZAdMMz_4?si=2gYR1i-p9I7qVvZf 実は、9月に

こんにちは。立花です。本格的にダイエットコースを作ろうと、現在モニターを募集しております。早速１名様から応募がありましたので、残り２名様となりました。（7/21）食事制限をしないダイエットダイエットのポイントは

こんにちは。立花です。当院もたくさんの方のダイエットをサポートしてまいりました。その中には、「何をしてもうまくいかなかった…」というかたもいらっしゃいました。ダイエットには・食事・運動の２つが重要と言われています

こんにちは。運動器認定理学療法士の立花です。最近はyoutubeを見てもらえることも増え、youtubeを見てから来院していただくことも増えました。そのためか、50代以上の女性が「いつまでも若い身体でいたい！」というこ

こんにちは。理学療法士の立花です。最近は、ネットで検索して来院されてくださる方も増え、嬉しい限りです。ネット検索で来られる方の多くは、新生活が始まって「ダイエットしたい」という方です。ダイエットというと、トレーニング

身体をケアするところはいろいろありますが、「整体院」「整骨院」って紛らわしいですよね。名前も似ているし、’一緒じゃない’と思われている方も多いので、違いについて説明していきます。実は、施術内容や必要な資格が異なるんで

こんにちは。理学療法士の立花です。70代・80代のかたが「ネットで探してきた」と来院される方が増え、スマホの便利さに驚いております。そのような方の多くが「子供に迷惑はかけられないから、歩ける身体でいたい」とおっしゃられ